体脂肪激減！？

店長は小学校の時からサッカーを続けています。
大学を出てからも、仕事で毎日動いて、
社会人リーグで、サッカーも続けていましたが、
仕事も変わり、体を動かす機会も減り、
ふと見下ろせば、見事に割れていた腹筋が....
ハヒィー！無くなってるー！つまめるしー！
なんかおへそがへこんでる状態〜（＞＜）/

という現実に直面し、最近少し体脂肪をはかって、記録し始めました。
大学生の時は、確か、13％前後だったと思います。
それで、以前の体を動かす仕事の時は、
15％前後だったと思います。
そして、現在、10月19日に測ってみると、
17.6％着々と成長してる...

体脂肪計の表示では、標準の一番上のライン。
あと一目盛りで、軽肥満の一番下のライン。
まだ間に合うはず...
今なら腹筋も戻るはず...

ということで、５日程体脂肪率をつけているのだが、
21日（土）が、17.4％（いつも寝る前に測定）
そして、サッカーの試合を終えた22日（日）。
体重は500g程減り、体脂肪を測ってみると、
13.9％（＞＜）１日でそんなに減るもんなのか！

正確に測れるように、いつも何度か測って、安定した数値をとってます。
昔の、両手でつかんで測るタイプです。

多分、いきなり減ってそのままなワケが無いと思いつつ、
23日（月）15.0％にちょい戻り。
このまま順調に17％台まで戻りそうな予感....

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