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2006年10月24日 (火)

体脂肪激減!?

店長は小学校の時からサッカーを続けています。
大学を出てからも、仕事で毎日動いて、
社会人リーグで、サッカーも続けていましたが、
仕事も変わり、体を動かす機会も減り、
ふと見下ろせば、見事に割れていた腹筋が....
ハヒィー!無くなってるー!つまめるしー!
なんかおへそがへこんでる状態〜(><)/

という現実に直面し、最近少し体脂肪をはかって、記録し始めました。
大学生の時は、確か、13%前後だったと思います。
それで、以前の体を動かす仕事の時は、
15%前後だったと思います。
そして、現在、10月19日に測ってみると、
17.6%着々と成長してる...

体脂肪計の表示では、標準の一番上のライン。
あと一目盛りで、軽肥満の一番下のライン。
まだ間に合うはず...
今なら腹筋も戻るはず...

ということで、5日程体脂肪率をつけているのだが、
21日(土)が、17.4%(いつも寝る前に測定)
そして、サッカーの試合を終えた22日(日)。
体重は500g程減り、体脂肪を測ってみると、
13.9%(><)1日でそんなに減るもんなのか!

正確に測れるように、いつも何度か測って、安定した数値をとってます。
昔の、両手でつかんで測るタイプです。

多分、いきなり減ってそのままなワケが無いと思いつつ、
23日(月)15.0%にちょい戻り。
このまま順調に17%台まで戻りそうな予感....

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