おもしろくないので、見ないでくださいの日記…

今年もあっという間に１１月。

今日は空気が冷たかったです。

１１月１日の日曜日にサッカーで肉離れしてしまった…
これから試合が多いというのに。

とりあえず、痛みがひくまでは安静に。

もちろん昼と夜のウォーキングも無し。

きっと体脂肪も上がるだろうなぁ…

早く痛みがひいて、リハビリしたいな。

ファイト！自分！

オチなし。

迂闊にも読んでしまった方は、
せっかくなんで、こちらで肉離れについて勉強！

→　肉離れの予防と治療

それではみなさんシュビドゥバー